博物誌 - アロマ

ミント風呂。

2009-06-24(21:21) /
生　活 etc.

暑い日が続くようだ。寝苦しい夜もある。お風呂も暑くて、気持ちはいいが疲れることも。最近はアロマオイル＋塩を風呂に混ぜている。日焼けにいいもの、筋肉痛に効くもの。今日はペパーミントのエッセンシャルオイル。こいつは、体中がスパ～ッ！となり爽快そのもの。クール。風呂上りもベタつかずに快適。香りってのは不思議。脳を直接操作しているような気がする。ほんのちょっぴり、ティートリーのオイルも混ぜてある。爽やか＋森。

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アロマ風呂。

2008-11-06(21:21) /
生　活 etc.

以前は、どの入浴剤を入れるかが、お風呂の楽しみになっていたのだが、アロマの香りを嗜むようになってからは、エッセンシャルオイルを入れたアロマ風呂にはまっている。その日の気分でエッセンシャルオイルを選び、数滴を湯にたらす。油膜が広がり、湯を混ぜると香りが飛び立つようにパッと広がる。至福の瞬間。エッセンシャルオイルは、もちろん種類によって香りが異なるのはあたりまえだが、その効用も違ってくる。気分を落ち着かせるもの、高揚させるもの、筋肉痛に効いたり…etc.
ただし、オイルの種類によっては、光毒性があったり、肌に直接触れると強く作用する（一般的にエッセンシャルオイルを直接に肌にはつけない）ものなどもあるので、注意すべき…というか、勉強すべき。また、似非エッセンシャルオイルではなく、本物を。GAIAのエッセンシャルオイルは、amazonでも手に入れることができ、お手頃な価格で、ブルーの瓶もパッケージの箱も素敵でオススメ。