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マルマン maruman 心拍計 FC001-01を購入。

とりあえず、心拍が図れるものがほしくて購入。自転車にせよ、走るにせよ、山を歩くにせよ、どんな運動するにしろ、心臓へどのくらい負荷をかけているのかが重要。過負荷ではなく、最適な負荷に状態を知りたかった。

心拍計はいろいろある。自転車用の速度やケイデンスを計るコンピュータに一体となったものや、多機能な時計についてたり。どれもあまりお安くない。いつもいつも心拍が気になるわけではないし、不要な機能がゴテゴテとしてるのも嫌だ。

デザイン性云々はこのさいほっておいて、激安だったのが引き金。とりあえず、先日、海までポタリングしたときにつけてみた。いつもちょっと苦しいなと思うぐらいの心拍は、限界ぎりぎりだったことが判明。もう少し負荷をさげなければならないことがわかった。

心拍計としての精度は比較するものがないが、なかなかに正確だと思われる。風の強い日だったが、向かい風のときや微妙な坂でも心拍が細かく敏感に変動する。へーって感じ。それだけだが心拍のコントロールは重要。

心臓への適切な負荷はそのうち体が覚えるだろう。

マルマン maruman 腕時計 フィットケア 心拍計付きエクササイズウォッチ FC001-01







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