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連休明け呆けの筋肉痛持ち。

まあ呆れるくらいに役立たず。しかし考えるに山小屋などに泊まって次の日にも山で活動するとしたらば、こんな筋肉痛を引きずっていては、駄目ではないか。ましてや、山小屋は風呂もないところが多い。リラックスして寛げることもないだろう。疲れは今よりも残るのではないだろうか。と思っていたら、隣のおばちゃんが、筋肉痛になるまえにスプレーしてさらに湿布まで貼っちゃうのよ私。ということ。そうか。当たり前のケアをしてみようということで、家にあったアンメルツを塗ってみた。効いてる気がする。バンテリンのほうが効くとtwitterでアドバイスされる。そんな感じ。
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